褐米是什么米

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/08 21:03:08

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褐米是什么米
你好：
褐米是一种糙米.这种米的淀粉主要是直链淀粉,食入后在人体内消化吸收慢,升糖指数低于各种黏米和香米,是抗饿、防止热量过剩的好食品.糖尿病人选择褐米作为粮食主食,对稳定血糖有益.

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