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有哪些食品含有的膳食纤维和植物营养素的成分比较高一点,家里想膳食均衡一点. 哪些食品中所含的膳食纤维含量高? 哪些食品中所含的膳食纤维含量高? 常见的含膳食纤维的蔬菜有哪些? 含膳食纤维丰富的食物有哪些? 含膳食纤维丰富的食物有哪些? 膳食纤维食品包括哪些? 含纤维素的水果和蔬菜有哪些?膳食纤维哈~ 给了例子呗!哪些食品中所含的膳食纤维含量高? 第七营养素膳食纤维 膳食纤维与纤维素的区别人体七大营养素是水、蛋白质、糖类、脂类、矿物质、维生素、膳食纤维，既然纤维素属于糖类，那纤维素和膳食纤维一定有区别，请问区别是什么？ 膳食纤维的生理意义有哪些 膳食纤维的生理功能有哪些? 膳食纤维的生理功能有哪些? 膳食纤维是营养素吗? 可溶性膳食纤维有哪些 第七营养素和膳食纤维是一个东西吗? 花青素和膳食纤维哪个是第七大营养素?