铁元素的作用是什么,应该如何补铁的?

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/04/28 00:44:43

铁元素的作用是什么,应该如何补铁的?
铁元素的作用是什么,应该如何补铁的?

铁元素的作用是什么,应该如何补铁的?
人的颜面泛出红润之美,离不开铁元素.人体缺铁会发生小细胞性贫血、免疫功能下降和新陈代谢紊乱；如果铁质不足可导致缺铁性贫血,使人的脸色萎黄,皮肤也会失去了美的光泽.所以补铁是很重要的,看下 http://can.baidu.com/dv71228bf

血红蛋白运输氧的时候需要结合二价铁离子，因此要补充铁。一般说的补铁都是指补充二价铁离子。缺铁性贫血的话，严重的，建议吃药。疗效比较快。

铁元素在人体中具有造血功能,参与血蛋白、细胞色素及各种酶的合成，促进生长；铁还在血液中起运输氧和营养物质的作用；人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素。人体缺铁会发生小细胞性贫血、免疫功能下降和新陈代谢紊乱；如果铁质不足可导致缺铁性贫血，使人的脸色萎黄，皮肤也会失去了美的光泽。...

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铁元素在人体中具有造血功能,参与血蛋白、细胞色素及各种酶的合成，促进生长；铁还在血液中起运输氧和营养物质的作用；人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素。人体缺铁会发生小细胞性贫血、免疫功能下降和新陈代谢紊乱；如果铁质不足可导致缺铁性贫血，使人的脸色萎黄，皮肤也会失去了美的光泽。

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人体血液中的血红蛋白需要铁元素来合成
用铁锅炒菜
多吃菠菜等都补铁
别大块吞，你吸收不了

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