钙、磷、钾、钠、镁、锌、锰、铬、硒、铁、铜、硼、锰【 体内含量、人体吸收率、适宜摄入量每日、摄入量过高对人体的影响、摄入量过低对人体的影响、主要食物来源、一次食入中毒量

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/14 13:22:10
钙、磷、钾、钠、镁、锌、锰、铬、硒、铁、铜、硼、锰【 体内含量、人体吸收率、适宜摄入量每日、摄入量过高对人体的影响、摄入量过低对人体的影响、主要食物来源、一次食入中毒量

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补充微量元素宜选择如下食物:
第一、补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物.
第二、补铜 宜多吃糙米、芝麻、柿子、运动肝脏、猪肉、蛤蜊、菠菜、大豆等食物.
第三、补碘 宜多吃海带、紫菜、海鱼、海虾等.
第四、补磷 宜多吃蛋黄、南瓜子、葡萄、谷类、花生、虾、栗子、杏等.
第五、补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物.
第六、补锰 宜多食粗面粉、大豆、胡桃、扁豆、腰子、香菜
只要吃不过量一般食物都不会过量的.人平时多补充锌硒铁钙的食品.其他微量元素在正常饮食品下已经可以得到补充,有些身体还能合成.如果缺乏时可以补充一下微量元素产品.

镁,钙,铁,锌,铜,锰,钾,磷,钠,硒)矿物质元素各的功效? 日常吃的镁,钙,铁,锌,铜,锰,钾,磷,钠,硒)矿物质元素各的功效? 请给我铝、硼、钡、钙、钴、锌、铬、铜、铁、碘、钾、硅、镁、锰、氮、钠、磷、硫的相对原子质量(只要整数, 食物中的镁,钙,铁,锌,铜,锰,钾,钠,硒)的矿物质元素那个重要些?排列下? 钙、磷、钾、钠、镁、锌、锰、铬、硒、铁、铜、硼、锰【 体内含量、人体吸收率、适宜摄入量每日、摄入量过高对人体的影响、摄入量过低对人体的影响、主要食物来源、一次食入中毒量 化学无机盐是什么钙Ca、磷P、钾K、硫S、钠Na、氯Cl、镁Mg,微量元素有铁Fe、锌Zn、硒Se、钼Mo、氟F、铬Cr、钴Co、碘I这些都叫无机盐吗 镁、铁、锌、锰、钾、磷、硒的是那种药物 氢,碳,氮,氧,钠,镁,铝,硅,磷,硫,铝,钾,钙,锰,铁,铜,锌,银,碘,汞.(化合价 求氢、氦、碳、氮、氧、钠、镁、铝、硅、磷、硫、氯、钾、钙、锰、铁、铜、锌、银、钡、贡的单质名称 氢,碳,氮,氧,钠,镁,铝,硅,磷,硫,铝,钾,钙,锰,铁,铜,锌,银,碘,汞.的字母 棉花氮,磷,钾,硫,钙,镁,铁,硼,锰,锌,铜九种肥料字母怎么写? 下列哪些元素对人体有害?铬 钾 鉄 钙 汞 碘 铅 镁 硒 锌 英语翻译锁阳营养成分表、项目、单位、含量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、膳食纤维、灰分、维生素E、硫胺素、核黄素、尼克酸、钾、钠、镁、钙、铁、磷、锌、铜、锗、硒、钴、 .下列哪组属于人体必需微量元素( )A.锌、钙、碘B.铁、铜、钴C.氯、锰、硒D.氟、铬、镁E.铜碘钾 钾、镁、钠、铝、钙、铁、锰、硅、钡、锆、钛、锌、锶在字典中的解释 求助,氦,碳,氮,氧,氟,氖,钠,镁,铝,硅,磷,硫,氯,氩,钾,钙,锰,锌,铁,铜,汞,银,金,谁能元素符号,谁知道啦? 请告诉我,谢谢 如何巧记化合价主要是 钾 钠 银 钙 镁 钡 铜 铁 铝 锰 锌 氢 氟 氯 溴 氧 硫 碳 硅氮 磷 氢氧根 硝酸根 硫酸根 碳酸根 铵根 磷酸根 哪些食物中含有锌、钙、镁、锰、硒矿物质?