作业帮怎样化压力为动力?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/07 13:08:55
怎样化压力为动力?
怎样化压力为动力?
怎样化压力为动力?
建议楼主对自己的学习有一个整体的细致的认识,不要太杂乱,再根据自身的基本状况制定一个行之有效的学习计划并认真贯彻执行.但是目标不要太高.还有就是要保持理智与冷静的头脑,告诫自己不要慌,如果慌乱的话只会让自己的学习心情更加焦虑.现在你必须知道焦虑解决不了问题,关键是要行动.要知道你焦虑一个小时就可以看二三十页书,焦虑得不到任何东西,除了更多的阻碍因素.那你还不如平静地学习.记住,不要急于求成,不可能什么事情会在一夕之间就见效果,凡事都有一个过程,你必须好好地认识到积累和过程的重要并实实在在地去执行才会真正的获得想要的东西.
当你感到焦虑的时候建议你冷静下来看看自己制定的计划,不要以为计划没有用,只要你认真执行,计划是对付你的焦虑的最好办法.
希望你能够平静下来,不要急于求成,最后祝你成功 .加油哦!