作业帮如何化压力为动力啊、
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/08 09:52:07
如何化压力为动力啊、
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如何化压力为动力啊、
大问题化小问题,不要总想着做问题时什么累呀,困难的,而是直接想办法开始着手去干,你会发现问题其实并不是太难,听写轻松的音乐去缓解一下被压力压抑的心情,想着好处想,例如早些解决你就可以更轻松了,有更多休息时间,或是想想会给你带来什么好处.想着自己虽有压力,但认真完成,早些解决,带来的好处可是不少的.例如：上司留下了很多工作都比较棘手,而且日期都快到了,一样却都没开始,这是需要的就是静下心来,不要烦躁,一件件开始总会找到办法；以完成好工作就会让他人刮目相看,给自己带来荣誉为动力,睡前用热水泡脚放松一下,多亲近自然,呼吸新鲜空气,找个高一点的地方远眺.推荐几首放松的轻音乐：卡农（钢琴或小提琴）,雪之梦——班得瑞（班得瑞系列的音乐）我心永恒,或是能让人high 起来的歌像艾薇儿的girlfrend ,stuck in my heart ,lady gaga 的hair ...